Un programma di allenamento energico e coinvolgente che combina esercizi di aerobica a basso impatto con coreografie di balli di tendenza. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli di forma fisica e possono essere modificate in base alle esigenze individuali.
 
Obiettivi:
Migliorare la forma fisica cardiovascolare
Bruciare calorie e perdere peso
Tonificare il corpo
Aumentare la coordinazione e l'equilibrio
Sviluppare il senso del ritmo
Divertirsi!
 
Il pacchetto di lezioni di Fit Dance include 3 lezioni di 60 minuti ciascuna
 
Le lezioni sono composte da:
Riscaldamento
Presentazione della coreografia
Sviluppo della coreografia passo dopo passo
Esercizi di perfezionamento della coreografia
Defaticamento
 
Come iscriversi:
Aggiungi al carrello il pacchetto ed effettua l'acquisto. Puoi pagare tramite Paypal o tramite Carta di credito/Carta prepagata.
Una volta effettuato l'acquisto riceveria via mail il coupon valido per 3 lezioni.
 
In alternativa, se preferisci effettuare il pagamento presso Habitat Studio di Massoterapia, puoi contattarmi al 348 56 14 204.