Il Pilates è un metodo di allenamento utile a migliorare la forza, la flessibilità e la postura attraverso esercizi eseguiti a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi.
 
Si basa su principi come il controllo del movimento, la respirazione profonda e la concentrazione mentale, e può essere praticato da persone di tutte le età e livelli di forma fisica.
 
Utile a miglior stati stress, disturbi di ansia e attacchi di panico.
 
Il pacchetto di lezioni di Pilates include 5 lezioni di 60 minuti ciascuna.
 
 
Come iscriversi:
Aggiungi al carrello il pacchetto ed effettua l'acquisto. Puoi pagare tramite Paypal o tramite Carta di credito/Carta prepagata.
Una volta effettuato l'acquisto riceveria via mail il coupon valido per 5 lezioni.
 
In alternativa, se preferisci effettuare il pagamento presso Habitat Studio di Massoterapia, puoi contattarmi al 348 56 14 204.