Un allenamento divertente ed energico che combina esercizi di aerobica a basso impatto con l'utilizzo di uno step. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli di forma fisica e possono essere modificate in base alle esigenze individuali.
 
Obiettivi:
Migliorare la forma fisica cardiovascolare
Bruciare calorie e perdere peso
Tonificare le gambe e i glutei
Aumentare la coordinazione e l'equilibrio
Divertirsi!
 
Il pacchetto di lezioni di Total Body include 3 lezioni di 50 minuti ciascuna
 
Le lezioni di Step sono composte da:
Riscaldamento
Esercizi di coreografia su step
Esercizi di tonificazione per le gambe e i glutei
Defaticamento
 
Come iscriversi:
Aggiungi al carrello il pacchetto ed effettua l'acquisto. Puoi pagare tramite Paypal o tramite Carta di credito/Carta prepagata.
Una volta effettuato l'acquisto riceveria via mail il coupon valido per 3 lezioni.
 
In alternativa, se preferisci effettuare il pagamento presso Habitat Studio di Massoterapia, puoi contattarmi al 348 56 14 204.